Συμβουλές για την γυμναστική κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης …
-
-
Αν ανησυχείτε που το παιδάκι σας έχει μειωμένη όρεξη για φαγητό και χαμηλό βάρος τότε είναι σημαντικό να αυξήσετε τις θερμίδες που καταναλώνει ημερησίως. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τις θερμίδες στην διατροφή…
-
Υλικά 2 φέτες ψωμάκι άσπρο 1 φέτα τυρί 1 φέτα γαλοπούλα Λίγο τυρί κρέμα 1 αυγό βραστό 1 στρογγυλό τυράκι Ντομάτα Εκτέλεση Ετοιμάζετε το σάντουιτς με τυρί κρέμα και γαλοπούλα και τοποθετείτε στο ταπεράκι…
-
Μία μέτρια πίττα ολικής αλέσεως, 1 μικρό τόνο νερού (80γρ), 1Κ καλαμπόκι &λαχανικά Μία μέτρια πίττα ολικής αλέσεως με 2-3 λεπτές φέτες χαλούμι & λαχανικά 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως με 1 φέτα τυρί…
-
Επίκαιρες οι λοιμώξεις αναπνευστικού όπως και τα ερωτήματα των γονέων για τη χρήση των αντιβιώσεων. Ο παιδίατρος Δρ. Γιώργος Παπαβασιλείου απαντά όλα σας τα ερωτήματα! …
-
Πόσες φορές σας έτυχε να μην θέλετε εσείς ή το παιδάκι σας να πιείτε νερό; Αν η ιδέα του να πιείτε νερό σας αφήνει αδιάφορους, δοκιμάστε να ξεδιψάσετε με ένα αρωματικό νερό με φρούτα!…
-
Υποφέρετε από ναυτία, καούρα ή δυσκιλιότητα; Ακολουθήστε τις συμβουλές μου!…
