ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπαλίτσες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

July 2, 2020

Υλικά :

  • 120γρ φυστικοβούτυρο χωρίς αλάτι και ζάχαρη
  • 2 μπανάνες
  • 100ml γάλα (κατσικίσιο, αμυγδάλου, αγελαδινό)
  • 4 κουταλιές κακάο
  • 40γρ μέλι
  • 200γρ νιφάδες βρώμης

Εκτέλεση:

Βάζουμε το φυστικοβούτυρο και τις μπανάνες λιωμένες σε μια μικρή κατσαρόλα και ανακατεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να λιώσει το φυστικοβούτυρο και να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Προσθέτουμε το γάλα, το μέλι και το κακάο και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια προσθέτουμε την βρώμη.

Ανακατεύουμε πολύ καλά με ένα κουτάλι και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει καλά.

Όταν το μείγμα κρυώσει πλάθουμε σε μπαλάκια ή ανοίγουμε με ένα πλάστη το μείγμα και του δίνουμε σχήμα με κουπάτ!

Πηγή= https://thisisus.gr/

Μπορει επισης να σας αρεσει