Υλικά (για 1 μερίδα) Μία ελληνική πίττα 1 φέτα γαλοπούλα 1 φέτα τυρί διαίτης Ρίγανη Ντομάτα Εκτέλεση Τοποθετούμε τα υλικά στην πίττα μας και ψήνουμε στον φούρνο μέχρι να λιώσει το τυρί. Μπορούμε να…
-
-
Υλικά (4 μερίδες) 1 κουταλιά σταφίδες 2 κουταλιές γάλα 1 κουταλιά λάδι 1 κουταλάκι baking powder 1 κουταλιά τριμμένο καρότο 1 κουταλιά τριμμένο μήλο 1 κουταλιά τριμμένο αχλάδι 75 γραμμάρια αλεύρι 1 κουταλιά μαύρη…
-
Οι λόγοι για τη θνητότητα και νοσηρότητα που παρατηρούνται στον 21ο αιώνα έχουν πλέον αλλάξει. Ενώ παλαιότερα, μεταδοτικά νοσήματα και έλλειψη τροφής είναι πιθανόν να είχαν την μεγαλύτερη ευθύνη για την αυξημένη συχνότητα θνησιμότητας,…
-
Υλικά 1 φιλέτο μπακαλιάρου Έτοιμη φρυγανιά 2 αυγά Λίγες πατάτες Ελαιόλαδο Λαχανικά της επιλογής σας (εγώ διάλεξα καλαμπόκι και μπιζέλι) Εκτέλεση Αν είναι κατεψυγμένα τα φιλέτα σας τα ξεπαγώνετε από το προηγούμενο βράδυ. Χτυπάτε…
-
Συμβουλές για την γυμναστική κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης …
-
Αν ανησυχείτε που το παιδάκι σας έχει μειωμένη όρεξη για φαγητό και χαμηλό βάρος τότε είναι σημαντικό να αυξήσετε τις θερμίδες που καταναλώνει ημερησίως. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τις θερμίδες στην διατροφή…
-
Υλικά 2 φέτες ψωμάκι άσπρο 1 φέτα τυρί 1 φέτα γαλοπούλα Λίγο τυρί κρέμα 1 αυγό βραστό 1 στρογγυλό τυράκι Ντομάτα Εκτέλεση Ετοιμάζετε το σάντουιτς με τυρί κρέμα και γαλοπούλα και τοποθετείτε στο ταπεράκι…
