Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν. Αποτελείται από σουσάμι το οποίο αλέθεται είτε αποφλοιωμένο, είτε με τον φλοιό του, κι έπειτα ψήνεται. Παρόλο που ανήκει στην κατηγορία των λιπαρών τροφών, όπως το βούτυρο ή…
-
-
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο συχνά γαστρεντερολογικά προβλήματα στη βρεφική και παιδική ηλικία. Πως μπορείτε όμως να βοηθήσετε τα παιδιά σας μέσω της διατροφής; Προσφέρετε πολλά υγρά όπως νερό και φρέσκο χυμό.…
-
1.Αμυλώδεις υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες όπως το ψωμί, οι πατάτες, το ρύζι , τα μακαρόνια και τα δημητριακά παρέχουν ενέργεια στα παιδιά και πρέπει να αποτελούν την βάση της διατροφής τους. Προτιμήστε προϊόντα ολικής αλέσεως…
-
Οι λόγοι για τη θνητότητα και νοσηρότητα που παρατηρούνται στον 21ο αιώνα έχουν πλέον αλλάξει. Ενώ παλαιότερα, μεταδοτικά νοσήματα και έλλειψη τροφής είναι πιθανόν να είχαν την μεγαλύτερη ευθύνη για την αυξημένη συχνότητα θνησιμότητας,…
-
Αν ανησυχείτε που το παιδάκι σας έχει μειωμένη όρεξη για φαγητό και χαμηλό βάρος τότε είναι σημαντικό να αυξήσετε τις θερμίδες που καταναλώνει ημερησίως. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τις θερμίδες στην διατροφή…
-
Μία μέτρια πίττα ολικής αλέσεως, 1 μικρό τόνο νερού (80γρ), 1Κ καλαμπόκι &λαχανικά Μία μέτρια πίττα ολικής αλέσεως με 2-3 λεπτές φέτες χαλούμι & λαχανικά 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως με 1 φέτα τυρί…
-
Επίκαιρες οι λοιμώξεις αναπνευστικού όπως και τα ερωτήματα των γονέων για τη χρήση των αντιβιώσεων. Ο παιδίατρος Δρ. Γιώργος Παπαβασιλείου απαντά όλα σας τα ερωτήματα! …