Στην εγκυμοσύνη είναι σημαντικό να ακολουθούμε το πρότυπο μιας υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Η εγκυμοσύνη δεν είναι ο κατάλληλος καιρός για μείωση βάρους αλλά εάν ήδη η εγκυμονούσα έιναι υπέρβαρη ή παχύσαρκη μπορεί να περιορίσει…
-
-
Όπου κι αν πας, πάρε μαζί σου το μωρό. Αν είσαι εργαζόμενη μαμά, όπως εγώ, το Σαββατοκύριακο είναι η ώρα να αναπληρώσεις τον χαμένο χρόνο με το μωρό σου. Μη βλέπεις αυτές τις μέρες…
