Browsing Tag

children

  • ΠΑΙΔΙ Υγεία

    Σακχαρώδης Διαβήτης & παιδιά

    Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης; Το φαγητό που τρώμε έχει μέσα σάκχαρο (γλυκόζη). Ο οργανισμός έχει την δυνατότητα να παίρνει την γλυκόζη και να την χρησιμοποιεί για την παραγωγή ενέργειας. Είναι λοιπόν στην ουσία…

    November 14, 2019
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Κέικ με κολοκυθάκι και γιαούρτι

    Υλικά 1/3 φλ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο αβγό, σε θερμοκρασία δωματίου 1/2 φλ. στραγγιστό γιαούρτι, σε θερμοκρασία δωματίου 1 και 1/2 φλ. (190 γρ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα 1/2 κ.γ.…

    November 11, 2019
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Μπισκότα με αβοκάντο

    ΥΛΙΚΑ 1 αβοκάντο 5 κτσ καστανή ζάχαρη 2 κτσ φυστικοβούτυρο 3 κτσ κακάο 2 κτσ γιαούρτι 1 αυγό 1 βανιλίνη 2 κτσ χαρουπάλευρο 1/2 κτγ baking powder ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα blender αλέστε το αβοκάντο,…

    October 21, 2019
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Υγιεινά Ζελεδάκια

    Yλικά για 100 ζελεδάκια: 120 ml χυμό μούρων (ή πορτοκάλι ή μήλο ή φράουλα ή ρόδι ή λεμόνι) 2 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. ζελατίνη σε σκόνη 2 φόρμες σιλικόνης για αρκουδάκια (50 τμχ η…

    September 23, 2019
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Rainbow Fritters

    Συστατικά για 10 μέριδες 1 μεσαίο κολοκυθάκι τριμμένο ( 1 φλιτζάνι/130γρ) 1 ψιλοκομμένο καρότο (1/2 φλιτζάνι/60γρ) ½ κόκκινη πιπεριά καβουρδισμένη (1/2 φλιτζάνι/60γρ) ½ φλιτζάνι καλαμπόκι (65γρ) ½ φλιτζάνι (30γρ) τριμμένη παρμεζάνα 1 κουταλιά ψιλοκομμένο…

    January 8, 2019
  • Διατροφή ΠΑΙΔΙ Υγεία

    Συμβουλές αύξησης βάρους για παιδιά  

    Αν ανησυχείτε που το παιδάκι σας έχει μειωμένη όρεξη για φαγητό και χαμηλό βάρος τότε είναι σημαντικό να αυξήσετε τις θερμίδες που καταναλώνει ημερησίως. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τις θερμίδες στην διατροφή…

    December 13, 2018